打造夏日舒适夜跑,它们不可或缺

时间:2018-09-07 21:40:16来源:领券网  阅读:(9)收藏复制地址
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迎着晚霞出行,伴着丝丝微风,开始一天的夜间模式。穿上一身休闲服装,可以约上同伴,结伴而行一起感受运动带来的酣畅淋漓,


迎着晚霞出行,伴着丝丝微风,开始一天的夜间模式。穿上一身休闲服装,可以约上同伴,结伴而行一起感受运动带来的酣畅淋漓,或者独自一人,戴上耳机感受音乐与运动同在的美妙旋律。

夜跑作为一项夜间休闲活动,不仅可以增强人们的体质锻炼身体,还可以磨练自己持之以恒的毅力,对生活有很大的帮助。因此不管是任何人都适用,夜跑还可以排除一天的紧张生活从而释放压力,既然夏夜是运动的好时光,那么在装备的选择上又有什么讲究呢?现在就来看看吧。

在选购跑鞋的过程中,跑鞋的尺码应以自己脚的大小选择标准的尺码,穿着舒适也不会勒脚。鞋面选用网面材质的,透气舒适,更适合夏季。鞋底设有防滑纹,避免跑步滑倒或挫伤。鞋子应设有减震垫,有效保护足部免受伤害。

在选购运动短裤的过程中,运动短裤一般都稍微宽松富有一定的弹性,既不影响穿着的美观度又不影响运动过程中的束缚感,短裤的面料应体感舒适柔软,亲于皮肤。运动短裤的腰部采用松紧加拉带,不挑身材。

在选购T恤的过程中,运动T恤应是结合身材结构精心裁制的,腰部的收腰设计更会显示出纤细的腰身。T恤的面料以舒适透气且吸汗速干型为主,有利于运动的有效进行。T恤的颜色也选用淡色为主,看着清新素雅。


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